Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge przeprowadzili obszerną analizę licznych badań, wykazując pozytywny wpływ czytania dla przyjemności na sprawność układu nerwowego. Z ustaleń zespołu prof. Barbary Sahakian wynika, że regularny kontakt z lekturą wiąże się ze zwiększeniem objętości istoty szarej oraz usprawnieniem komunikacji między różnymi strukturami mózgu. Sprzyja to budowaniu tzw. rezerwy poznawczej, która pomaga opóźniać starzenie się mózgu i spowalniać rozwój procesów otępiennych.
Gromadzenie doświadczeń czytelniczych przekłada się również na poprawę dobrostanu psychicznego, redukcję napięcia i lęku oraz obniżenie poczucia samotności, co jest widoczne zwłaszcza u najmłodszych. Dzieci obcujące z książkami od wczesnych lat wykazują lepszą kontrolę emocjonalną, sprawniejszą pamięć, wyższą koncentrację oraz lepsze wyniki w nauce. Zauważono przy tym, że kluczem do zachęcenia młodzieży do sięgania po lektury jest dostosowanie tematyki do ich indywidualnych pasji i zainteresowań.
Rodzaj wybranej literatury w nieco odmienny sposób stymuluje strukturę oraz funkcjonowanie mózgu. Utwory fabularne i powieści rozwijają kompetencje społeczne oraz empatię poprzez analizowanie motywacji bohaterów i symulowanie relacji międzyludzkich. Z kolei literatura popularnonaukowa i faktu aktywizuje obszary odpowiedzialne za uczenie się oraz pamięć, wykorzystując zjawisko neuroplastyczności do tworzenia nowych połączeń nerwowych. Klasa czytanego tekstu ma przy tym mniejsze znaczenie niż sam fakt czerpania z niego satysfakcji.
(za: Nauka w Polsce / Photo by Blaz Photo on Unsplash)